Kebiasaan positif memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan mental secara umum. Rutinitas sederhana yang dilakukan secara konsisten dapat memberikan rasa stabil. Banyak orang merasakan manfaat ketika memiliki pola aktivitas yang teratur. Hal ini membantu menciptakan struktur dalam kehidupan sehari-hari.Kebiasaan positif tidak…