Keseimbangan emosi memiliki peran penting dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Ketika emosi lebih stabil, seseorang cenderung merasa lebih nyaman dalam berinteraksi. Rutinitas yang padat sering kali menuntut perhatian dan energi mental. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan emosi menjadi hal yang relevan.Kesadaran…